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本文目录

1. 花椰菜能和香菇一起炒吗
2. 香菇炒菜花的香菇香菇做法
3. 香菇菜花白菜豆腐做法

花椰菜能和香菇一起炒吗

能 。香菇和花椰菜的花菜花菜成分并不冲突，通常是做法做法可以一起炒的，合理食用可以补充人体所需的大全大全营养成分
，还可以在一定程度上增强肝脏的家常家常解毒能力，提高机体免疫力。

香菇炒菜花的做法

材料
：菜花250克，香菇15克，鸡汤（用炖鸡
、煮鸡的稀汤适量加水制成）200克 ，葱  、复姜各2克 ，淀粉10克
，味精2克，精盐4克，鸡油10克 ，花生油15克 。【操作】1.菜花洗净，去蒂，掰成小块，这比用刀切小块整齐，无刀口锈味 ，好看好吃，然后再用开水焯透；葱 、姜洗净切丝；香菇洗净 ，去根，大块撕开。

2.锅上火，入花生油，烧热后放葱，到散发香味，再放入鸡汤 
、盐 、味精  ，烧开后 ，将葱、姜捞出，再将香菇、菜花分别码入锅内 ，用微火煮烧，至菜料入味后，淋入淀粉勾芡，加入鸡油 、味精，颠翻均匀，即成。

香菇菜花白菜豆腐做法

白菜掰碎，白菜帮片成薄片以后切块。

肉切片
，蒜姜切片 ，葱花 。

花菇豆腐切块 ，

爆锅后，先炒白菜帮
，白菜叶容易熟。适当撒点盐让他更快渗出水。加入生抽 。

吵到略微变黄加白菜叶，翻炒至变软出香味
。（白菜多炒一会儿香

白菜炒至变色加热水 ，加豆腐香菇。盖盖炖十分钟  。加盐翻炒均匀出锅即可
。

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